こんにちは。
阪急淡路駅西口から徒歩１分、「とら鍼灸整骨院」です。

本日のテーマは
「腰痛にお困りの女性へ。整骨院での効果的なアプローチ。」
です。

① こんな腰の痛みがある方は、ぜひご相談ください！

腰痛は様々な原因により引き起こされ、特に事務仕事をしている方は長時間座りっぱなしや一定の姿勢を保つことが多く、腰への負担が大きいです。
もしもあなたが、長時間のデスクワークで腰がこっていたり、起床時や動き始めに痛みを感じたりしているのであれば、ぜひご相談ください。
当院では日常的な負担からくる腰痛に対する効果的なアプローチが可能です。

② 腰の痛みがなかなか改善しない理由にはいくつかの要因が考えられます。

腰痛が治りにくい原因を知ることは、その後の治療やケアの方針を立てる上で非常に重要です。まず一つ目は、腰痛の原因が複雑であること。
デスクワークや長時間の立ちっぱなしでの作業が原因である場合もあれば、運動不足や筋力の低下が影響している場合もあります。
二つ目は、適切な治療が行われていないこと。
腰痛には様々な原因が絡み合っているため、的確な治療がなければなかなか改善しづらいのが実情です。

③ 整骨院ってどんなところ？

整骨院は、骨や関節、筋肉、神経に関する病気やケガの治療を行う施設です。
整骨院では、柔道整復師が患者さん一人ひとりの症状に合わせた施術を提供します。
整骨院は整形外科とは異なり、健康保険が適用されるのが大きな特徴です。
腰痛においても、整骨院では専門的な知識を持ったスタッフが的確なアプローチを行い、患者さんの痛みや不快な症状を和らげるお手伝いをしています。

④ 当院の腰の痛み改善法

当院では、以下のアプローチで腰痛に取り組んでいます。

姿勢の改善とエクササイズ: 長時間座っていることが多い方には、正しい姿勢や腰痛を緩和するエクササイズを提案しています。

マッサージとストレッチ: 筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を高めるために、マッサージやストレッチを組み合わせた施術を行っています。

鍼灸療法: 鍼を使用して筋肉の緊張を緩和し、血行を促進させることで腰痛の改善を図っています。

栄養と生活習慣のアドバイス: 適切な栄養や生活習慣の改善が腰痛の予防や改善につながります。アドバイスを通じて症状の緩和をサポートします。

お気軽にとら鍼灸整骨院にご相談ください。
お問い合わせお待ちしております。

こんにちは。

阪急淡路駅西口から徒歩１分、「とら鍼灸整骨院」です。

最近、気温が下がってきています。

この季節、急に立ち上がったり、ベッドから身を起こした瞬間に背中や腰が痛くなることはありませんか？

腰の痛みが持続的で収まらない場合、それはぎっくり腰の兆候かもしれません。

この痛みは筋肉が過度に緊張し、極端なストレスに晒されている兆候です。

たとえ症状が一時的に収まったとしても、背後には疲労や急激な気温の変化、

不健康な生活習慣が影響している可能性が考えられます。

疲労が蓄積しやすい要因の中に、体を支える筋肉がうまく機能していないことが挙げられます。

筋肉が正常に機能しないと、腰を適切に支えることができず、

骨盤が歪み、腰やお尻に余分な負担がかかる可能性が高まります。

この状態が持続すると、骨格も歪んでしまい、周囲の筋肉が硬くなり、

血液や神経の流れが制約されるおそれがあります。

このような問題を放置すると、ぎっくり腰だけでなく、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、

腰回りの別の病状が発生しやすくなるのです。しっかりと対処して早めに改善することが重要です。

当院は強い腰の症状に対して「骨盤矯正」を用いて施術を行っていきます。
「骨盤矯正」とは、日頃のくせや運動時の偏った身体の使い方などによって傾いてしまった骨盤を正しい位置に戻す施術となります。

骨盤まわりの筋肉をほぐすことでバランスを整えたり、

関節自体に適度な圧力を加えて位置を矯正することで症状を抑えていきます。

「腰痛」でお悩みの方は、お気軽にとら鍼灸整骨院にご相談ください。

お問い合わせお待ちしております。