以下のようなお悩みはありませんか?
- ●走ると痛む
- ●こむらかえりで目が覚める
- ●むくみやすい
- ●運動中に引き攣りやすい
- ●日常的に張りを感じている
- ●ビリビリ、チクチク、ジンジンするような痛みを感じる
原因として考えられるもの
「下腿(ふくらはぎ)」のお悩みはさまざまな要因によって引き起こされることがあります。 一般的な原因には次のようなものが考えられます。
- ●骨盤のゆがみ
- ●水分不足
- ●運動不足
- ●長時間の立ちっぱなし
- ●スポーツでのケガ
症状例として
「頭」のお悩みにはさまざまな症状が含まれます。
変形性膝関節症
膝の軟骨のすり減りにより、膝に強い痛みが生じ、特に女性に発生しやすいです。 進行すると歩行が困難になることも。
半月板損傷
膝関節内の半月板が損傷を受けて痛みや引っかかりを引き起こします。
靭帯損傷
膝に存在する4つの靭帯の損傷により、痛み、腫れ、膝の運動制限が発生します。
オスグッド
成長期の少年に起こりやすく、膝の皿の下の骨が飛び出し、赤く腫れたり熱を持ったりすることがあります。
施術方法
肉離れや脛骨周りの骨膜炎の症状に対して、超音波やハイボルト・テーピングを用いて早期回復を促します。 ケガ直後は患部に負荷をかけないよう注意し、競技復帰のタイミングはケガの程度に応じて調整します。 脚の痛みやこむら返りは、適切なケアや予防策が大切です。 専門家からの指導を受け、痛みを軽減させる方法を見つけることが重要です。