以下のようなお悩みはありませんか？
- ●歩くと痛む
- ●走ると痛む
- ●頻繁に足を捻る
- ●正座で痛む
- ●長時間立っていると痛む
原因として考えられるもの
「足首」のお悩みはさまざまな要因によって引き起こされることがあります。 一般的な原因には次のようなものが考えられます。
- ●スポーツでのケガ
- ●長時間の立ちっぱなし
- ●扁平足
- ●ヒールの高い靴を履く
- ●サイズの合わない靴を履く
症状例として
「頭」のお悩みにはさまざまな症状が含まれます。
捻挫
転倒やスポーツ時に発生することが多い。 程度により軽度、中度、重症に分類される。
靭帯損傷
足首の捻挫の多くが前距腓靭帯に損傷を起こす。 腫れや痛みがある場合、剥離骨折と共に捻挫の可能性が考えられる。
外脛骨
外くるぶし尖端の前方に存在する外脛骨の過剰な骨が痛みを引き起こす。 足を動かす過程で痛みが生じたり、靴のサイズによる刺激で痛みが現れることがある。
セーバー病
3～5歳の男児に多く見られ、舟状骨に障害が生じる。 足に体重をかけることで症状が悪化し、靴の中敷きやギプスが検討される。
モートン病
主に中指と薬指の間に痛みやシビレが生じ、ハイヒールやつま先立ちの姿勢が原因とされる。
施術方法
基本的には早期回復に向けて超音波やハイボルト・テーピングを行います。 ケガ直後は患部に負荷をかけないよう注意し、競技復帰のタイミングはケガの程度により調整されます。 足首の矯正も改善を目指す方法のひとつです。 痛みがあっても日常生活や活動が続く場合、徐々に痛みが改善するようにサポートされます。
