こんにちは。
阪急淡路駅西口から徒歩１分、「とら鍼灸整骨院」です。

本日のテーマは
「頭痛から解放されるための効果的なアプローチ。」

●頭痛の症状に悩む方へ

目の奥が凝っている感覚や頭痛、吐き気、めまいにお悩みの方、またスマートフォンやパソコンなどのデバイスの使用が頻繁な方、

首のゴリゴリとした音やひどい首の凝りを感じる方。

これらの症状には様々な原因が考えられますが、淡路とら鍼灸整骨院ではあなたのお悩みに合わせた施術を提案いたします。

●頭痛の種類とその原因

頭痛は種類ごとに異なる原因があります。ご自身の痛みの原因を知りましょう。

緊張型頭痛（締め付けられるような痛み）

特徴: 生活環境での筋肉の凝りや緊張による慢性的な痛みです。日々のデスクワークなどで発生しやすい症状です。
原因: 自律神経の乱れ、冷え、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、姿勢不良が考えられます。

片頭痛（ズキンズキンする痛み）

特徴: 頭部の片方や両側がズキンズキンと脈を打つような激しい痛み。女性に多く見られる症状です。
原因: 睡眠不足、気温変化、食生活、ストレス、姿勢の歪みが考えられます。

群発頭痛（耐えられないような痛み）

特徴: 特に男性に多い激しい頭痛。一定期間にわたり頻繁に発生します。
原因: 体内時計の乱れなどが考えられます。

●淡路とら鍼灸整骨院での頭痛の施術とメリット

骨格・骨盤の歪みと筋肉の緊張緩和

頭痛の原因となる筋肉の神経圧迫や首の硬さを全身的に確認し、緩和する施術を行います。

やさしい施術と身体への負担の少ないアプローチ

重たい頭を支えている首の緊張を緩め、患者様の体調に合わせた施術を提供。

日常生活を送る際へのアドバイス

頭痛の予防や改善のためのアドバイス（ストレッチなど）を提供し、ホルモンバランスや姿勢の改善にもアプローチします。

●最後に

頭痛は首の硬さや凝りと深く関連しています。
淡路とら鍼灸整骨院では、頭痛の根本的な原因を見つけ、全身的なアプローチで解消をサポートします。

お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
頭痛から解放され、健康な毎日を取り戻しましょう。
淡路駅から徒歩１分、お気軽にお越しください。