こんにちは、阪急淡路駅西口から徒歩1分。
「とら鍼灸整骨院」です。

野球をしている方にとって、肩や肘の痛みはよくある問題です。

この痛みの原因は、単純に過度な投球だけでなく、腕だけを使って投げる「手投げでの投球」も関与します。

また、肩や肩甲骨周りの筋力不足や柔軟性不足、体幹の弱さ、股関節の柔軟性の不足など、様々な要因が関係してきます。

野球肘も野球肩と同様に、投球による肩の負荷が大きな原因です。特に低学年のお子さんでは、筋力不足が原因となることが多いです。野球肩には様々な種類があり、それぞれ専門的な動作テストや症状の分析が必要です。

① 野球肘と野球肩の治療方法

とら整骨院では、野球肘や野球肩の根本改善を目指し、「徹底的にこだわった検査」と、「筋肉・骨格・インナーマッスル」の3つにアプローチする施術を提供しています。

② 生活習慣の改善

治療だけでなく、生活習慣の改善も重要です。適切な休息や栄養、ストレスの管理などが必要です。

③ 自宅でのケア方法

自宅でも簡単にできるケア方法があります。定期的なストレッチやアイシング、適切な睡眠姿勢の確保などが有効です。

④ とら鍼灸整骨院の特徴

阪急淡路駅西口から徒歩1分のとら整骨院では、野球肘や野球肩の治療に特化した施術を提供しています。痛みの根本改善を目指し、検査と総合的なアプローチを行います。

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひとら整骨院にご相談ください。

野球に集中して取り組むためにも、正しい治療とケアが重要です。